quanly
-
-
INTENSITY, HYPERTROPHY, STIMULI-THRESHOLD LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN TẬP MÃI MÀ CƠ BẮP KHÔNG PHÁT TRIỂN!
Trong thế giới gym có vô vàn những thắc mắc của những bạn mới tập và cả những bạn đã tập được vài năm. Trong đó phổ biến nhất vẫn luôn là câu hỏi “Tại sao tôi tập đủ các nhóm cơ, tập đủ các bài, về nhà ăn uống khắt khe và đẩy đủ …
Continue reading INTENSITY, HYPERTROPHY, STIMULI-THRESHOLD LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN KHIẾN BẠN TẬP MÃI MÀ CƠ BẮP KHÔNG PHÁT TRIỂN!
